Activitats d'envelliment actiu i salut comunitària al Moianès

1. ESTIMULACIÓ COGNITIVA I BRAIN GYM: Grups per treballar la memòria i la concentració a través d'activitats lúdiques i exercici suau.

Activitats en grup, molt dinàmiques, per ajudar-te a millorar la teva concentració i el teu benestar emocional, amb jocs i exercicis per la memòria i l'atencíó. Recomanat per majors de 65 anys però obert a tothom. Sessions d'una hora i mitja. Dinamitzen les sessions Celeste Fernández i Joana Bou.

Vine directament i t'inscriurem!  També pots trucar al Consell Comarcal: 93 820 80 00

• CALDERS: els dilluns (setmanal) a les 11 del matí, al  Casal de Calders (inici 14 d setembre) - (les sessions inclouen també altres activitats de música, chi-kung i psicomotricitat)
• COLLSUSPINA: els dimarts (setmanal) a les 6 de la tarda, a la 2a planta de l'Ajuntament (inici dia 15 de setembre) 
• L'ESTANY: els dilluns (quinzenal) a 3/1 d'11 del matí, al Casal de la Gent Gran (inici dia 21 de setembre)
• MOIÀ: els divendres (setmanal) a les 12 del migdia, a Can Carner (inici dia 18 de setembre)
• MONISTROL DE CALDERS: els dimarts (quinzenal), a 2/4 de 4 de la tarda al Centre Cívic i Cultural (inici 15 de setembre)

______________________

2. CULTURAMENT: L'art i la música per la salut mental i cognitiva

Un projecte que té la voluntat per proporcionar un espai per gaudir i promoure la salut mental a través de l'art, la música, la cultura i els vincles.Sessions d'una hora i mitja. Grups reduïts. No cal tenir coneixements previs ni de música ni d'arts plàstiques. Tallers específics per a majors de 60 anys. Imprescindible inscripció prèvia, amb entrevista i selecció de participants trucant al 93 820 80 00. 

• TALLER DE MUSICOTERÀPIA a Monistrol de Calders 
• Setmanalment els dilluns de 2/4 d'11 a 12 del migia (a partir del 28 de setembre)
• Lloc: Casal L'Espiga 

• TALLER DE REMINISCÈNCIA SOBRE TEMES D'ACTUALITAT A TRAVÉS DE LES ARTS PLÀSTIQUES a Moià
• Setmanalment els dijous de 2/4 d'11 a 12 del migdia (a partir de l'1 d'octubre)
• Lloc: Can Carner (Moià)

• TALLER DE CANT CORAL PER L'AUTOCONEIXEMENT I L'AUTOESTIMA a Santa Maria d'Oló.
• Setmanalment els dijous de 2/4 d'11 a 12 del migdia (a partir de l'1 d'octubre)
• Lloc: Centre Recreatiu

3. GRUPS DE SUPORT I ACOMPANYAMENT MUTU ADREÇATS A PERSONES CUIDADORES NO PROFESSIONALS

Trobades periòdiques facilitades per una figura professional amb l'objectiu de compartir allò que genera la cura diària de persones properes, enfortir la xarxa de les persones cuidadores i construir espais d'autocura. 

Temàtiques dels diferents grups: demències, situacions de dependència i salut mental.  Si tens cura d'un familiar i necessites suport, contacta'ns directament per saber quin és el grup més adequat per a tu al 93 820 80 00!

• GRUP DE DIMARTS MATÍ QUINZENAL. Comença el 15 de setembre a les 11h. Dinamitza Creu Roja . A Can Carner - Moià.
• GRUP DE DIMECRES TARDA SETMANAL. Comença el 16 de setembre a les 16h. Dinamitza Creu Roja . A Can Carner - Moià.
• "PARLEM DE SALUT MENTAL" GRUP QUINZENAL. Comença el 29 de setembre a les 15:30h. Sessions formatives i trobades del GAM (Grup d'Ajuda Mútua).
• GRUP DE DIMARTS MATÍ SETMANAL (CASTELLTERÇOL). Comença el 20 d'octubre a les 11:30h. Dinamitza Creu Roja. Al Hall del Centre Espai Escènic - Castellterçol. Contacte Venus Müller - Creu Roja: 671 170 526.